GCC 2012 BERAKHIR, KOMITMEN SEHAT DAN BUGAR TERUS BERLANJUT..

Akhirnya, selesai sudah ajang GCC (Global Corporate Challenge) 2012 yang sudah saya ikuti selama 16 minggu berturut-turut mulai 24 Mei 2012 dan berakhir tanggal 12 September 2012. Seperti yang sudah saya ungkapkan disini, GCC merupakan sebuah gerakan yang menggalang partisipasi global perusahaan (juga personal) untuk hidup lebih sehat dengan cara melakukan berbagai aktifitas fisik, antara lain berjalan, berlari, bersepeda bahkan berenang dan diukur dengan alat Pedometer dengan target 10.000 langkah/hari selama 16 minggu berturut-turut.

Program ini dirancang secara unik dan melibatkan keterlibatan tim untuk mencapai target yang ditetapkan. Data capaian peserta dimasukkan melalui website GCC atau bisa juga lewat aplikasi mobile (IOS, Android dan Blackberry). Statistik pencapaian juga terukur dan bisa dilihat disana.Sejumlah perusahaan besar ikut kegiatan ini seperti Unilever, Tyco, Nestle, P & G, Kraftfoods, dan lain-lain.

Saya ditunjuk sebagai Kapten di Tim CSI-2 (kami kemudian sepakat menamakan tim ini sebagai “The A Team” kemudian mengkoordinir 6 anggota saya untuk bersama-sama meraih capaian yang diharapkan minimal 10.000 langkah/hari. Dan begitulah, sejak saat itu, kami saling memotivasi satu sama lain dan Alhamdulillah, di akhir program, tim yang saya pimpin berhasil meraih peringkat keempat dari 14 tim dari perusahaan kami “Cameron Austral-Asia (terdiri dari cabang perusahaan kami di Australia, Singapore, dan Malaysia). Peringkat tim kami sendiri adalah 16.314 dari 26.309 tim seluruh dunia yang berpartisipasi pada event ini.

Tim kami berhasil mencapai total jarak 730 km, rata-rata langkah 10.925/hari dan total langkahnya 7.690.909. Saya cukup takjub pada capaian ini. Dengan tekun, kami memasukkan langkah yang telah kami laksanakan sehari sebelumnya ke database GCC (termasuk aktifitas bersepeda). Langkah ini diperhitungkan dari Pedometer penghitung langkah yang berbentuk sebuah alat kecil dengan display digital yang bisa diselipkan di ikat pinggang. Pada tanggal 24 Mei 2012, secara serentak, seluruh tim “berangkat secara virtual” dari London, Inggris dan setiap input langkah dalam database online GCC secara otomatis menunjukkan pergerakan ke lokasi selanjutnya yang sesuai dengan data langkah yang dimasukkan. Di akhir program tim kami “secara virtual” berhasil mencapai daerah ke 16 yakni Balikesir, Turki.

2 minggu lalu saya menerima sertifikat keberhasilan dalam program GCC. 16 minggu waktu pelaksanaan kegiatan ini sungguh sangat mengesankan. Berat badan saya turun dari 110 kg menjadi 100 kg. Secara konsisten, setiap pagi saya berusaha untuk jalan-jalan atau bersepeda di sekitar rumah serta mengupayakan untuk lebih banyak menambah langkah selama beraktivitas dikantor. Efek positif bagi diri saya sendiri adalah tubuh menjadi lebih bugar dan sehat serta bagi perusahaan tempat saya bekerja tentu akan meningkatkan produktivitas.

GCC merupakan sebuah program yang sangat positif membawa partisipasi kolektif karyawan-karyawan di berbagai perusahaan seluruh dunia untuk berkomitmen hidup lebih sehat dengan inisiatif sederhana : berjalan minimal 10.000 langkah/hari. Ikhtiar ini membawa dampak yang positif. Tidak hanya sekarang saya menjadi “cenderung”langsing 🙂 juga pada gilirannya memberikan motivasi dashyat untuk lebih menjaga kesehatan serta kebugaran tubuh demi produktivitas dan lebih bersemangat lagi untuk bekerja. Walau program ini telah berakhir saya bertekad untuk tetap terus menjaga spirit dan konsisten terus untuk mempertahankan kebugaran dan kesehatan diri sendiri.

Semoga perusahaan kembali bisa berpartisipasi pada program GCC atau yang serupa ditahun-tahun mendatang.

 

Related Posts
MENYONGSONG (DENGAN SEDIH) PENUTUPAN LAYANAN BLOG MULTIPLY
erus terang saya sangat kaget saat membaca berita ini.  Per 1 Desember 2012, Multiply akan menutup layanan blog dan jejaring sosialnya . Dalam suratnya, Stefan Magdalinski, sang CEO menulis disini : Seperti Anda ...
Posting Terkait
“JAM SESSION” WITH CIMART BAND
Meski tak terlihat bulan, malam begitu cerah di Cikarang. Bintang terlihat mengintip malu-malu dilangit utara. Syukurlah, cuaca begitu bersahabat, saya membatin, karena malam ini saya, untuk pertama kalinya akan datang ...
Posting Terkait
PENGALAMAN MENCONTRENG : DARI BRONDONG KADALUARSA SAMPAI DPT “COPY PASTE”
Tepat pukul 10.00 pagi pada Hari Kamis(9/4), kami sekeluarga berangkat ke TPS (Tempat Pemungutan Suara) 23 yang berlokasi di Sekretariat RW 10 Jl.Tarum Barat Raya Perumahan Cikarang Baru (kira-kira ...
Posting Terkait
KOMUNITAS KOPROL CIKARANG RESMI BERDIRI
Suasana di lantai 2 Restorant Kentucky Fried Chicken Sentra Grosir Cikarang (SGC) begitu meriah dan semarak, saat saya tiba disana, siang tadi, Selasa (15/2) untuk menghadiri kopdar dan peluncuran perdana ...
Posting Terkait
MERIAH, PELAKSANAAN REUNI NASIONAL IKA UNHAS 2015 DI ISTANA CIPANAS
agi baru saja merekah, Sabtu (22/8) ketika saya dan Yusnawir, tetangga rumah di Cikarang yang juga adik angkatan di Teknik Mesin Unhas tiba di area halaman parkir Kementerian Perindustrian Jl.Jend.Gatot ...
Posting Terkait
PERTAMA KALI BERKACAMATA
ari ini, Sabtu (27/8) menjadi sebuah momentum bersejarah dalam perjalanan hidup saya. Mulai hari ini saya memakai kacamata. Entahlah apakah ini sebuah hal yang perlu dirayakan atau tidak, namun menggunakan ...
Posting Terkait
CATATAN DARI SIMPOSIUM MIGAS NASIONAL 2015 MAKASSAR (1)
allroom Phinisi Hotel Clarion Makassar terlihat ramai dan meriah, Hari Rabu pagi (25/2) saat saya tiba untuk menghadiri perhelatan akbar Simposium Migas Nasional (SNM) yang digelar Komunitas Migas Indonesia (KMI) ...
Posting Terkait
SOLUSI CANGGIH DAN ELEGAN BERSAMA SAMSUNG GALAXY NOTE 10.1
ejak membeli Samsung Galaxy Tab 10.1 tahun silam, saya sudah merasakan sensasi menjelajahi fitur demi fitur canggih dalam gadget tersebut untuk mendukung aktifitas online saya sehari-hari. Beragam aplikasi yang dimiliki ...
Posting Terkait
Alm.Papa Gode' (paling kanan) dan Mama Kuni' (paling kiri) mengapit saya dan istri dalam acara pernikahan saya, April 1999
Hari ini, tepat sepuluh tahun silam, Paman saya tercinta dan juga adalah adik kedua dari ayah saya, Ridwan Gobel berpulang ke Rahmatullah. Beliau meninggal dunia pukul 01.30 di Balikpapan karena ...
Posting Terkait
TIDURLAH SAMBIL MENGALAH!
Kedua anak saya, Rizky dan Alya memiliki gaya tidur yang sungguh sangat menakjubkan.  Juga merisaukan. Kebetulan, kami berempat (saya, istri, dan kedua anak kami itu) tidur disatu kamar yang memiliki ...
Posting Terkait
PERAMPOKAN BERSENJATA API DI CIKARANG
Jendela rumah Pak Hamam yang dirusak kawanan perampok Sebuah dering telepon mengejutkan saya pagi ini. Dari Guntur, kawan saya yang kerap bareng naik bis ke Jakarta. Ia menyatakan sedang berada di ...
Posting Terkait
SEMARAKNYA HALAL BI HALAL & TEMU ALUMNI “TUKANG INSINYUR” UNHAS
aat membaca pengumuman pelaksanaan acara Halal Bi Halal & Temu Alumni Teknik Mesin UNHAS di grup Facebook "Forum Lintas Generasi", saya langsung menyambutnya dengan antusias. Apalagi jadwal penyelenggaraan acara ini ...
Posting Terkait
MERANGKAI SEMANGAT KEBANGSAAN DALAM BINGKAI MEDIA SOSIAL
aya masih terkenang pengalaman itu. Sebuah momen langka dan sederhana 3 tahun silam yang membuat batin saya sontak bergelora dalam gemuruh semangat nasionalisme yang begitu kental. Keempatbelas pemuda-pemudi nampak berdiri diatas ...
Posting Terkait
DAPAT HADIAH JERSEY BARU & SEPEDAAN PUN SEMAKIN SERU !
ungguh sebuah kebahagiaan dan kejutan luar biasa buat saya dapat hadiah spesial berupa Jersey (kaos khusus bersepeda) dari Pak Faisal Mahbub, salah satu anggota mailing list Cikarang Baru dan anggota ...
Posting Terkait
AMPROKAN BLOGGER 2010 (7) : EDUKASI DAN PENGALAMAN KUNCI PENERAPAN CYBERCITY
Di Hari terakhir Amprokan Blogger 2010, Minggu (7/3) para peserta terlihat tetap segar dan bersemangat. Rombongan peserta dari komunitas blogger daerah yang menginap di Asrama Haji Bekasi diangkut dengan satu ...
Posting Terkait
JELAJAH GIZI 2015 (1) : MENGUAK POTENSI PANGAN, KEKAYAAN NUTRISI DAN KEARIFAN LOKAL DI PULAU DEWATA
esawat Lion Air JT-030 yang ditumpangi rombongan peserta Jelajah Gizi 2015 mendarat mulus di bandar udara Internasional I Gusti Ngurah Rai Bali, Jum'at (30/10) setelah mengalami keterlambatan selama satu jam ...
Posting Terkait
MENYONGSONG (DENGAN SEDIH) PENUTUPAN LAYANAN BLOG MULTIPLY
“JAM SESSION” WITH CIMART BAND
PENGALAMAN MENCONTRENG : DARI BRONDONG KADALUARSA SAMPAI DPT
KOMUNITAS KOPROL CIKARANG RESMI BERDIRI
MERIAH, PELAKSANAAN REUNI NASIONAL IKA UNHAS 2015 DI
PERTAMA KALI BERKACAMATA
CATATAN DARI SIMPOSIUM MIGAS NASIONAL 2015 MAKASSAR (1)
SOLUSI CANGGIH DAN ELEGAN BERSAMA SAMSUNG GALAXY NOTE
“UNFORGETABLE” PAPA GODE’
TIDURLAH SAMBIL MENGALAH!
PERAMPOKAN BERSENJATA API DI CIKARANG
SEMARAKNYA HALAL BI HALAL & TEMU ALUMNI “TUKANG
MERANGKAI SEMANGAT KEBANGSAAN DALAM BINGKAI MEDIA SOSIAL
DAPAT HADIAH JERSEY BARU & SEPEDAAN PUN SEMAKIN
AMPROKAN BLOGGER 2010 (7) : EDUKASI DAN PENGALAMAN
JELAJAH GIZI 2015 (1) : MENGUAK POTENSI PANGAN,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.